اسرار حفظ صدا
یکی از چیزهایی که یک خواننده، مداح، سخنران و یا گوینده باید در نظر داشته باشد، صدای زیبا و دلنشین است. البته بخشی از صدا ذاتی است و بخشی از آن اکتسابی بوده و با تمرین و مُمارست بدست می آید. کسانی که کار صوتی می کنند، برای حفظ صدای خود به محافظت از حنجره و تارهای صوتی، خوردن برخی از خوارکیها و نخوردن برخی دیگر که به تارهای صوتی آسیب وارد می کند و یا تحت فشار قرار می دهد، توصیه می شوند.
در این تحقیق به داروهایی که برای رفع گرفتگی صدا مفید است، اشاره می شود. امیدوارم مفید فایده باشد.
«گرفتگى صدا را بحوحة صوت گویند ممکن است در اثر تصرّف هوا باشد به سر و دماغ و نزلات از سر بسینه نزول کند و کمکم باعث خشونت قصبة الرّیه گردد علامتش. اگر از نزلات منصّبه از سر و دماغ باشد احساس بنزول شیئى است از سر بطرف حلق و حنجره پس در چنین حال معالج باید دفع موادّ نازله کند به غرغره مطبوخ پوست خشخاش و عدس و تخم کاهو و عنّاب و سپستان و بعد از این غرغره کند به برگ مورد و ریشه انجبار و تخم خطمى و بخورد کمکم لعاب صمغ سائیده شده با شکر تیغال تا مادّه منصبّه بسته شده باین گونه قوابض از ریختن به حنجره و قصبة الرّیه بازماند.»[1]
همه چیز در مورد چای
انسان باید به آنچه می خورد بنگرد، «فَلْیَنْظُرِ الْإِنْسانُ إِلى طَعامِهِ»پرفسور پیردلور می گوید: دانستن طرز تغذیه یکى از مهم ترین عوامل تندرستى است که متأسفانه کمتر از هر چیز مورد توجه قرار می گیرد.
در انتخاب خوراک و طرز غذا خوردن اشتباهات زیادى است که بعضى از آنها بقرار زیر است: پرخورى را وسیله تندرستى و طول عمر می دانند، اشتها را یگانه معیار براى سنجش احتیاج بدن به خوراک می شناسند، تا اشتها باقى است مىخورند، گوشت و قهوه و چاى و الکل را در ردیف غذا آورده اند، به غذاهائى که با وسائل مصنوعى درست شده بیشتر رغبت می کنند
چای، درختچه ایست که ممکن است بارتفاع ده متر برسد ولى در کاشت چون ساقه هاى آن بریده مىشود از یک تا دو متر بلندتر نمىشود- از برگ هاى آن پس از تخمیر چاى ساخته مى شود.
درمان کبد چرب
تشخیص بیماری
مانند هر بیماری دیگر، معمولا با گرفتن شرح حال از بیمار و معاینه وی شروع می گردد.
اگرچه در خیلی از موارد، علائم قابل توجهی در این بیماری وجود ندارد و با مشاهده ی بالا بودن آنزیم های کبدی و نیز تصاویر سونوگرافی، سیتی اسکن و MRI تشخیص این بیماری معین می گردد.
از بیوپسی کبد برای تشخیص میزان صدمه به بافت کبدی در بعضی از موارد استفاده می گردد.
درمان
اگرچه درمان اختصاصی برای کبد چرب وجود ندارد، ولی شما با کنترل بیماری های زمینه ای از قبیل کاهش وزن، چربی های خون، دیابت و یا قطع نمودن داروهای مسبب (قطعا با نظر پزشک معالج نه به طورخودسرانه) می توانید از پیشرفت این بیماری جلوگیری نمایید و در خیلی از موارد سیر معکوس را طی نمایید که منجر به درمان این بیماری گردد.
از مصرف الکل که عملکرد طبیعی کبد را دچار اختلال می نماید، جدا باید پرهیز نمایید.
درمان بى اشتهایى
اگر بى اشتها شده اید و میل به خوردن غذا کم شده است آب سیب درختى و آب زرشک از هرکدام 2 لیوان، آب لیموشیرین 1 لیوان و 500 گرم شکر همه را مخلوط کنید و روى آتش ملایم بجوشانید تا قوام آید. هر صبح، ظهر و شب بعد از غذا یک فنجان از آن را میل کنید.
* به مدت سه هفته هر روز 5 گرم افسنطین را بجوشانید و آب صاف کرده ى آن را صبح، ظهر و شب بنوشید.
* دو گرم زعفران ساییده شده را با 50 گرم روغن حیوانى مخلوط کنید و صبح، ظهر و شب هربار یک قاشق شربت خورى از آن را میل کنید.
* ده گرم تخم شاهى را نرم بسایید و 4 قسمت کنید. هر صبح ناشتا یک قسمت از آن را کفلمه کنید.
خواص درمانی نوره کشیدن
واجبی (نوره) ماده ای است که برای دفع موهای زاید بدن استفاده می شود. این ماده از ترکیب آهک و زرنیخ تشکیل شده است. از لحاظ علمی اگر بخواهیم به ماهیت این تاکید پی ببریم اینگونه می توان گفت که اگر از نوره های سنتی و اصیل که دارای آرسنیک هست استفاده شود شما هر وقت نوره استفاده می کنید در واقع دارید خود را علاوه بر نظافت، شیمی درمانی می کنید. همچنین کسی که نوره می گذارد دچار رماتیسم نمی شود.
موی بدن وقتی بلند شود، آب کمر از جریان مى افتد، مفاصل سست مى شوند و ضعف و سِل به دنبال مى آورد. امّا نوره، آب کمر را افزون مى سازد، بدن را تقویت مىکند، بر پیهِ کلیه ها مى افزاید و بدن را چاق مى کند
نوره آب کمر را زیاد، بدن را تقویت، پی قلوه را زیاد و بدن را چاق می کند.
شاید مهم ترین خاصیت آن زیاد شدن قلوه پی یعنی بزرگ شدن غده آدرنالین که آدرنالین تقویت کننده بدن است و بدن بر آن استوار است
از آنجا که نوره سودا را درمان می کند، درمان بیماری های با منشا سودا است و یکی از درمان های سودا مداومت بر مصرف نوره است.
وقتی نوره زیر بغل گذاشته می شود نور چشم زیاد می شود، کتفها قوی می شود و زن ها دچار سرطان سینه نمی شوند، چون مواد سودا از آن ناحیه تخلیه می شوند.
سرطان مقدمه اش تجمع مواد سوداوی دری ک نقطه است....وقتی سودا تخلیه بشود، سرطان هم بوجود نمی آید.
وقتی زیر شکم نوره گذاشته می شود علاوه بر رفع موی زائد، بیماریهای کلیه، مثانه، و.... رفع می شوند و در صورت خروج از حمام فوری مقداری روغن بنفشه بر مواضع مورد نظر مالیده شود که سبب جوش نشوند .
کسانی که تندخو و بد اخلاق هستند کف پاهایشان را نوره بمالند (در حمام) و 5 دقیقه بعد بشویند. پا محل تجمع سوداست، و هم اندام انتهایی است و هم جاذبه زمین مدام خون و مواد زائد بویژه بخش سنگین آن یعنی سودا را به سمت خودش می کشد.
نوره یا واجبی پودری است که از دیرباز(عهد سلیمان نبی ع) برای زدودن موهای زائد و بهداشت بدن استفاده می شده و مورد تأیید اسلام هم می باشد. اهلبیت (ع) برای استفاده از آن دستوراتی داده اند. ابتدا چند روایت را زینت بخش این تحقیق می کنم.
بهداشت تخلیه
برای پیشگیری از یبوست و بیماریهای مقعدی(شقاق و افتادگی کولون) و سلامت جسمی و روحی بهتر است این توصیه های را جدی بگیرید.
1 - از پوشیدن شورت و شلوار تنگ خودداری کنید، زیرا مانع رسیدن هوای کافی به مقعد می شود و ممکن است عفونت کند.
2- بیست دقیقه بعد از صرف غذا به توالت رفته و تخلیه کنید، زیرا مراحل اولیه گوارش انجام شده و روده آماده تخلیه می باشد.
3- برای پیشگیری از عفونت مجاری ادرار و مسمومیت خون، قبل از خواب حتماً به دستشوئی رفته و تخلیه کامل کنید.
4- از مصرف میوه و سبزی کافی جهت جلوگیری از یبوست غافل نشوید.(روزی نیم کیلو میوه آب دار یا سبزی مصرف کنید)
5- زیاد در توالت نمانید، زیرا هوای توالت آلوده است و با استنشاق (تنفس) وارد خون می شود.
6- تمام اشیاء توالت حتی دستمال لوله ای(کاغذی) حاوی ذرات مدفوع است، مراقب باشید.(طبق آخرین تحقیقات علمی)
7- در محدوده توالت مسواک نزنید و نگهداری نکنید، زیرا منطقه آلوده می باشد.
8- موقع تخلیه مدفوع زیاد زور نزنید، زیرا به ماهیچه های مقعد فشار آمده و آسیب می بیند، اما روده را کاملاً از فضولات خالی کنید(و لو با تزریق آب)
9- مقعد را با آب خالی سرد بشوئید(نه با صابون و ...) زیرا محدوده مقعد قلیایی است و نیازی به اسید و قلیایی دیگر ندارد.
10- در صورت امکان مقعد را پس از تخلیه و تطهیر، خشک نمائید که زمینه فعالیت باکتری های فراهم نگردد.
11- حتماً هر ده روز یا دو هفته ای یک بار محل مقعد را با نوره از موهای زائد پاک کنید، زیرا مقداری از فضولات به موها می چسبد و تولید عفونت می کند. ضمن این که نوره کشیدن در بهداشت (مقعد) و پیش گیری از بیماری سرطان مفید است.
اگر به توصیه های فوق عمل کنید، به امید خدا مشکلات یبوست، شقاق، مسمومیت خونی و .... برای شما پیش نخواهد آمد.
مرداد 1394
هاشم مالکی
مصرف همزمان غذاها
مصرف هم زمان بعضی از مواد غذایی با یکدیگر می تواند بسیار مضر باشد و حاصل آن تولید اخلاط زاید در بدن می باشد که گاهی تاثیرات این تداخلات در چندین سال بعد به صورت بیماری های مختلف و صعب العلاج بروز خواهد کرد.
کمترین مشکلی که در مصرف هم زمان غذاهای ایجاد می شود: فساد غذا، فساد معده، افزایش سردی یا رطوبت معده، ترش کردن معده، بیماریهای ناگهانی یا تدریجی می باشد. بنابر این شناخت مزاج اغذیه و خواص آنها به فرد در این مسئله کمک خوبی می کند.
به عنوان مثال حکمای طب ایرانی معتقدند که مصرف هم زمان موارد ذیل باعث تولید اخلاط خام در بدن شده و تولید بیماری کرده، مثلاً مصرف ماست با هر نوع و هر مقدار گوشت باعث لکه‌های پوستی و مصرف سرکه یا انواع شور و ترشی که با سرکه ساخته می شود همراه با برنج باعث کولیت و درد شکم می شود که ممکن است این بیماری ها حاصل عدم رعایت این مطالب در طول چندین سال باشد. بنابراین از خوردن هم زمان ترکیبات مواد غذایی که در هر ردیف از جدول ذیل ذکر شده است، جداً خودداری نمایید .
.: Weblog Themes By Pichak :.